冬は痩せやすい季節？♪
2020.12.17
一段と寒くなって来ましたね。
冬は太りやすいイメージがありますが、過ごし方によっては
実は痩せやすい季節なんです！！！
気温が下がると、人間の体温も必然的に下がります。
体温が下がると、体温を保とうとしてエネルギーを使います！
↑このように、普段通りの生活でも代謝が上がっており脂肪を燃焼しやすい為、
この時期に上手に食べ、動けば、痩せやすい季節と言えます！！！
『でも、運動は何をすれば良いかわからない。』
そんな方におススメなのが優弥道場です☆！！！
月曜日～日曜日まで充実したスケジュールで皆様をお出迎えいたします！
キックボクシング
ストレッチ
HIPHOPダンス
筋トレ
ケトルベル
etc…
が初めての方でも大歓迎です♪
自分のペースで頑張れる
＆
みんなと一緒だから頑張れる！
そしてなんとっ！！！
12月キャンペーンは！
10名様限定で入会金￥15,000が
¥0( ﾟДﾟ)！！！
お気軽に問い合わせください♪
関連記事
