1日3食摂り、よく寝て健康なカラダ作りを！

2021.12.21

楽しく運動ができる場所をみつけて

１日３食しっかり食べて

睡眠時間をしっかりとり

運動の習慣を身につけて

自然といい体になり健康なカラダを

目指しましょう!(^^)!

 

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